Kickboxing - Boxning - Kosttilskott

Skriver om det mesta inom kampsport, träning och kosttilskott. Välkommen!

Bästa löparskorna för herrar

Oavsett om du är motionär, nybörjare eller inbiten löpare så behöver du ett par bra skor och idag ska vi tipsa om dom bästa löparskor för herrar vi har provat! De gör löpningen enklare och roligare och visst är det så - har man inte bra skor så är det lite större tröskel att komma ut och springa än om man har sköna skor som sitter som en smäck. Viktigt är ju också att skorna har bra grepp oavsett underlag samt, en lite mindre viktig del kanske, men dom får gärna vara någorlunda snygga och i en färg man trivs i. Löpningen ska vara rolig och du som man behöver en löparsko anpassad för herrar för att få en som sitter så bra som möjligt. Samma gäller såklart kvinnor men i detta inlägget fokuserar vi på herrfoten.

Så vilken löparsko ska du som herre köpa?

Vi sa att vi skulle tipsa om den bästa löparskon vi provat och det är Icebug's skor Vi alla som driver den här bloggen har delade åsikter om vilka som är den bästa modellen men det är tveklöst det företagt som har oss alla.

Mina favoriter av måltidsersättning vid diet

Alla vi som håller på med träning är inte främmande inför att gå på diet, eller att deffa som det också kallas. Det finns många olika typer av dieter och det gäller att prova sig fram för att komma fram till vilken metod som passar en själv bäst. Jag har provat några olika metoder, men den som funkar bäst för mig är att ersätta en måltid med måltidsersättning. En måltidsersättning innehåller alla de proteiner, mineraler och vitaminer kroppen behöver, samtidigt som den är snål på kalorier. Det går även väldigt snabbt att förbereda den, då man bara behöver blanda pulvret med lite vatten, sen är den färdig. Min favoritsmak är utan tvekan Salted Caramel.

Bästa sättet att hålla kylan ute nu när vintern nalkas!

Kickboxing är en bra allroundträningsform som passar alla. Våra träningar är utformade så att alla ska kunna vara med och känna sig bekväma. Låter det intressant är det bara att komma ner och prova, de tre första träningarna är gratis. Ni hittar oss på gatan, ingång stora entrén och sedan ner för trappen till höger. I vår shop finner du all möjlig utrustning kring boxning så som boxningshandskar och annat.

Kreatin som kosttillskott

Studier visar att man genom att tillsätta extra kreatin dagligen i sin kost kan öka maxstyrkan och därför tar många kreatin i samband med tung och explosiv träning, som till exempel styrketräning och sporter med intervall- och sprintträning, varvat med återhämtning och vila. Just kombinationen av högexplosiv träning varvat med vila ger kreatinet bästa effekt, genom en ökning i styrka och en snabbare återhämtning. Dessutom är kosttillskottet en av de vanligaste med påvisat resultat och därför populärt bland många.

Bloggar om kickboxing och träning

En sida om kickboxing, boxning, träning!